今天有个朋友对我说，他老是凌晨1点以后被吵醒了很难再入睡，觉得好像我也是这样的状况，所以在网上查了一下有关失眠的一些问题及解决办法，不知有没有效果，所以就发表在日志里，如果朋友你看了觉得有用也可以试试。　　治疗失眠的常见方法有以下四种： 　　药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有&l

　北海合浦是南珠的故乡，著名的“白龙珍珠城”就在这里，这里也曾发生“珠还合浦”的美丽传说。早在西汉，南珠就被钦定为贡品进贡给皇帝，历史上被誉为“国宝”。如今，北京故宫的博物馆中摆设陈列的珍珠，其中大部分都是北海产的南珠。　　北海珍珠有如此盛名，必有其独具一面的价值。北海珍珠的特点素以凝重结实、晶莹璀璨、光泽持久、浑圆莹润、玲珑

　我已经开始习惯把一个月前发生的事情称之为很久以前的回忆了。　　记忆如何的超凡脱俗，亦是敌不过时间的似水流年。　　神呀，原谅我这彻头彻尾懒惰入骨的懒人吧。　　落下了那么多日记，我猛然发觉，我的记忆里有太多的空白，或者应该叫做苍白吧！　　夏天，走过了六月，趟过七月，终于迎来了八月。　　站在八月中旬里，回望一切，尤觉恍惚。　　原来，曾经那么在意的人或者物，在时间神前仅如沧海一粟。　　小小收集一把，努力

今天，七月十二，江的生日。菜菜，生日快乐哦~~　　翻看了相册的照片，大部份都是在厦门的时候拍的，很怀念当时的我们。　　物是人非，昨天再也回不去了。那些曾经的快乐，我会一直铭记，厦门的朋友们愿他们一切都好。　　又想起曾经泡在百度上的日子。贴吧的朋友，兔兔，绿茶乖宝，每天一起聊天一起互相鼓舞着减肥　　还有百度空间里的朋友们，印象最深的是懒懒，记得当时胸部不知道为什么痛，懒懒懂这方面，主动和我联系教我该

　呵呵，当初因为无力接受在高州的一切，坚决来到了东莞打暑期工。　　力壮，我第一个工作的地方，那里的回忆满满的。每天7点给那首你不知道的是和无罪释放作高潮的闹铃嘈醒，当时真的有把那砸掉的冲动。然后我，阿张，萧几个人冲去厕所洗面，换衣服。然后拿着牛奶就出门，行了十多分钟终于到厂了，早上挺着眼皮的沉重努力工作，中午就吃饭，吃完去小哥那吃点香拌云吞或者珍珠粉，或者去糖水老板那吃皮蛋瘦肉粥，下午上班，下班，