刚下班，Janson来电话

　　Janson同仁堂珍珠粉价格晚上有约会吗：

　　我：没。

　　Janson：我约你。

　　我：好。时间、地点？

　　Janson：六点，我家。

　　我：好。（又去当灯泡 珍珠粉祛痘 ，不过有美食，从了吧

　　）

　　第二天：Amanda（Janson的女友）给我电话

　　Amanda：跟Janson打个电话吧，让他多煮点稀饭，中午去我家吃饭。

　　我：好。

　　我打电话给Janson：中午多煮点稀饭，我去你家吃饭。

　　Janson：好。

　　中午跟Amanda一起到他们家，开饭

　　Janson对Amanda说：纳米珍珠粉价格给志华多装点，给她一半，我们两个吃一半。

　　我：

　　。。。你不是说做了稀饭吗？

　　Janson：你那么能吃，煮稀饭怕饿着你。

　　我：

　　中午我一个人吃了他们两个人的量。

　　Janson和婷婷每次要回福清，都问我，你要回去（福清）吗？那种感觉很奇妙，我说我是福清人吗？怎么是回去呢？哈哈，不过感觉很好。

　　每次都是婷婷陪我逛街，日盼夜盼，她终于从台湾回来了，我说，你去了，我都没衣服穿了。上次回来给我带了面膜，这次说有托人给我从越南带护肤品，身边的娃儿们真好。感谢这些朋友们。有你们真好。

　　日子总是过得傻傻的，很好。

　　几个经常一起唱歌的朋友说，好久不见了，抽个时间一起再去唱歌吧，我说好啊，这段时间好宅，快发霉了，^_^ ，其实晚上我一个人把笔记本的声音放了很大声，自己唱了好久，O(∩_∩)O哈哈~《 最重要的决定》《味道》《哭砂》《剪爱》《最爱的人伤我最深》《趁早》《真实》。。。。大部分是张惠妹的，好喜欢。。。

　　最近又开始拍照了，有好长一段时间没拍照了 珍珠粉面膜了：，大家看了我的新照片后，都说我胖了。。。其实最多胖一斤。。。几年都是这个体重了，今晚刘MM很安慰告诉我：你照片显胖，身子不胖。我偷偷开心了一下，吃啥吃多少都比较安心。。嘎嘎。。

　　谢谢我所有的朋友们，感谢。
 

　　我是局外人，不能帮你只能作为朋友来关心你，小粉圆，我希望到时候会微笑着你们俩.....。纳米珍珠粉价格爱情总是自私的，可是你这是自私还是.......你说那个女人好强，好佩服那个女人能够承受那么多，我突然觉得你好厉害，不能再说如果是我，我肯定不会........因为等到事情发生了的时候谁也不知道自己会怎么做，相信自己把，既然心里已经决定了，坏蛋珍珠粉圆，到时候煮一大桶珍珠来安慰你，朋友我顶你，呵呵呵呵，不要忘记我们俩可是“疯子”呵呵，不要忘记我的事，帮我搞定那个人，那个人是我的啦，我要定了呵呵呵
 

       距离上一次鄙人更新日志已经过去了半年有余，这些日子一直过着猪一样的孕妇生活，虽然也时常拖着沉重的躯壳在网上冲浪，可是既要上工备课，又要转发围脖，苦逼之时不免还要淘宝下单调节一下，不知不觉就对QQ空间怠慢了，我真是对不住我包年滴黄钻啊~

       你没看错，现在我已经是一个怀孕快6个月的孕妇了，在这里不免要夸赞一下勇敢的拉拉啦啊，从此就要告别少年般的花样生活，即将踏上一辈子操劳照顾下一代的征途……

       在这里响应香菇的建议我来简单整理下我这几个月的生活，供养老回忆之用......

       时间要回到今年的6月，那阵我正处在学校评估工作滴水深火热之中，突然每个月说来就来的那位潇洒的亲戚没有按时来跟俺接头，皮肤和头发突然跟天天进厨房一样嗖一下油腻了，下巴前仆后继滴冒着说不清的痘痘~一句话几近毁容啊~ 我当时就内分泌失调了~（中间略过一万字）后来我晓得原来是怀孕了~

       然后又嗖一下，暑假了~感谢国家，给俺两个月的假期安胎之用，两个月期间俺每天灰头土脸地当着尊贵的“居里夫人”，皮肤和头发油得就算每天洗也不知要怎样过下去~洗面奶、洗发水和沐浴露换了一波又一波，发型当然也是不复存在了~在这期间还练就了灵敏的嗅觉系统，如果不是要注意胎教和社会和谐，那些在路上随地抽烟的人应该早就被我揍地屁滚尿流了...... Ya，you know，初期孕妇总是易怒的，何况我也只是说说而已......在这个期间，我要特别感谢下香菇同学、我亲爱的爸爸、妈妈和婆婆等等众亲人对我滴悉心照顾~谢谢你们啊~都是好人呢~

       之后当然顺理成章就开学了，平安渡过了孕初期滴孕妇顺利开始了新学期滴工作。9月总是个这么讨喜的月份，在这个月里我们刚刚送别教师节、中秋节，转眼又迎来国庆节，孕妇滴工作也开展得张弛有度，仅仅有条~在这个期间，我还要感谢下老干和秦品在工作和生活上对俺滴照顾 我会多跟你们和你们家属的围脖互动来报答你们滴......

       现在已经成功转型成胖纸的俺掐指一算还有差不多四个月的时间就要生娃了，俺会再接再厉，做一个健康胖纸，生一个健康的娃，希望各位亲友们以后都能帮我带带娃，俺知道你们愿意滴， 找俺领保姆号码牌要趁早哦！

终于可以 来好好地  准备德语专8了；

终于可以 来好好地  练一下我已退化不得了的英语；

终于可以 来好好地  把未团的团购团完，继续我们“团在成都”的故事（下个目标：越南菜，泰国菜，牙齿护理）

终于可以 来好好地  把一直收藏至今的那一箱骞留下的《读者》看完，摘录完，取其精华后，再投放“市场”；

终于可以 来好好地  把书架上的三排书和床底的好几袋书欣赏完（淘于前三年的毕业市场），再投放“市场”；

终于可以 来好好地  把从外教那里辛辛苦苦运回再复印的20多本德语原版书品读一遍了；（工程浩大）

终于可以 来好好地  把自习地点从我的常驻地机械制图教室1323换到喜欢的图书馆了；

终于可以 来好好地  重回我的南区体育场，我的跑道，继续每天运动至少半小时；

终于可以 来好好地  打开瑜伽视频，开始我的自练瑜伽之旅；

终于可以 来好好地  继续我的“鸿雁传书”，我的DIY生日礼物和DIY生日蛋糕的故事；

终于可以 来好好地  计划一下，怎么样来看看你们（西安的雪，唐山的凝，沈阳的爽）；

终于可以 来好好地  去学去唱喜欢听的歌了，下次我在KTV的曲目又增加了；

终于可以 来好好地   去吃两个月以来一直想吃而不得的大本营小火锅了；

终于可以 来好好地   把一直在脑海里收藏着的经典电影去一一欣赏了；（下一部《勇敢的心》）

终于可以 来好好地   把闲置很久的自制面膜材料（珍珠粉，蜂蜜，丝瓜水，面膜纸）重新用起来；

终于可以 来好好地   给我常穿的每一套衣服和我自己，和美景去合影留念了；

终于可以 来好好地   去完成我心中酝酿了4年的“伟大计划”——走遍成都，走遍四川，走遍西南；

（下一站：海螺沟，蜀南竹海，碧峰峡，康定，亚丁稻城，雅安，阆中古城 。。。。。。）

        我的一天从天空还是磬蓝开始。6点30，两个闹钟死命的响起，我和小桂一人灭一个，然后我起床，他卷着被子继续睡，这时我一天中心理最不平衡的时刻。门外，我的爱犬球球也从窝里爬出来抓门，一推开门，它毛茸茸的小身体就往我鞋子坐，害我连走路都倍觉沉重。

    赏它一把宝路狗粮，打开饮水机，给它一碗清水，它还是不肯放过我，连去卫生间它都抬着无辜的漆黑的小眼睛看我。洗漱，这时天的深蓝有一点淡了。然后开始整我这张老脸，眼霜、京润珍珠的水、乳，薇姿的隔离，梦妆的BB，CD的粉，纪梵希的眉笔，来得及就上点眼影和腮红，最后用纯珍珠粉定妆。

      昨天配好的衣服躺在桌上，穿上的时候球球还要和我拉拉扯扯，特别是穿那双天美意的时候，由于它的帮倒忙，我老是半天系不好鞋带。抓上包，拿着保温杯冲出门的时候，天终于睁开了眼睛。
 

隔壁的梦如姑娘今晚将要一个人独守空房（她那小老公放假将她撇下一个人回家去了）。这厮便赖在我们房间不愿走，要不就得拉上一个带走。关键是，没人响应号召，好吧，那就吹吹牛吧。女人啊女人！天呐，这都凌晨了，面膜白做了，睡觉。。。。。。。。。
不管你信不信

反正我是信了

世上有这样一种人

为你一次又一次的登上那个舞台，他记得你说过的每一个词，对你的承诺他统统做到！

为你高唱“神曲”《忐忑》，铺天盖地的嘲笑声来也不畏惧，他只说“人们往往重视结果，而忽略过程，而我正好相反。”

为你跑遍那么大一个城市，只为买到初见你时你穿的那件裙子，好作为礼物送给你

看到你流泪、为难纠结，他送上礼物，默默的转身离开，留下的是祝福，做平行线...

这个是我在电视节目中看到的场景，感动的我稀里哗啦的，但是我却没有好的文字功底，重现那份感动。也许有人会说，这些节目可信度不高，都是导演导好的，那么不管你信不信，我们的身边仍然存在着类似的故事，甚至更感动的故事。

还记得你受伤那次吗，傻乎乎的他焦急地为你买来了伤筋膏药，意识到买错后又为你送来了一支涂伤口的药膏，这回对了，是电视广告里那支，那个广告里是一个男的撞树上的

还记得那次听说你想办个小辅导班，他比你更卖力地去找学生，一有空便东南西北地打电话，对自己的事也不见得这么上心

还记那天你只是微微咳了一小声吗，微小的连你自己都没听见，他却听见了，他提醒你晚上要盖好被子，第二天还递给你一盒感冒药

你为暑假被太阳晒黑而闷闷不乐时，他说你再黑也不会比他黑，黑点也没关系的（事实上他不黑，可能还比你白），下班回家时你发现包里多了瓶防晒霜

你总为自己的长相自卑，而他却逗你开心说你长痘痘都能那么美啊，那不长痘该有多美。你说喜欢和人保持远远的距离，这样脸上的痘痘痘印什么的就不会被那么明显看到，他意识到你是那么在意这个问题时，花了一个夜晚百度了好多简单实用的小方法，并工工整整地抄写了一大张纸，交给你这张“药方”时，还附上了“药”：水果啊珍珠粉啊什么的。只见“药方”最后一条写的是保持愉悦心情是治疗豆豆的最好办法，要自信。

···

他会愿意为你做很多很多，就差最后把心掏出来，只要你开心！

但是由于种种原因，女嘉宾还是拒绝了这样的男嘉宾，尽管她也感动到哽咽，尽管她对他充满感激。觉得她的这句话挺经典，不是怕失去你的爱，比起这个，我更害怕的是你对我这么好，我却不能好好爱你···

所以这种男生不要太执着了···感动不是爱
 

自我按摩治失眠
　　失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。
　　抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。
　　按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。
　　搓手浴面：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦到下颌，连续10次。
　　按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位，按摩它有助于调节全身功能。
　　拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间），拍打至有酸麻胀感觉即可。
　　泡足踏石：取一些小鹅卵石铺于水盆底，倒入开水，待水温热时，置双足于盆中，泡足踏石20分钟。每晚睡前做一次，长久坚持，失眠会不药而愈。

失眠的自家食疗与药膳
祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型，灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗，可取得较好效果。
【阴虚火旺型】
症状表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少苔。脉沉细或沉弦。
选方一：〖山桑粥〗
材料：山萸肉10克，桑椹子30克，小米100克。
做法：将山萸肉与桑椹子洗净加水浸泡片刻，与小米同入砂锅煮粥，粥熟后加冰糖稍煮即可，代食服用。
选方二：〖莲子芡实粥〗
材料：用莲子、芡实各15克，小米100克。
做法：将莲子、芡实用纱布包后放入锅内与小米加水适量同煮粥。每晚当餐食用。
【心脾两虚型】
症状表现为多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，食欲欠佳。舌体胖大有齿痕，舌苔薄白或白腻。脉沉细或弱。
选方一：〖莲子桂圆粥〗
材料：莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。
做法：将莲子、贵元、糯米洗净加水同煮成粥，作晚餐食之。
选方二：〖龙眼红枣粥〗
材料：龙眼肉（即桂圆肉）15克，红枣10枚，粳米100克。
做法：将龙眼肉、红枣和粳米一并煮粥，加糖调味，代食服用。
【心胆气虚型】
症状表现为平素精神过敏，体质弱、消瘦，不易入睡，兼有心悸多梦，易惊醒。舌苔白。脉沉而无力。
选方一：〖柏仁粥〗
材料：柏子仁15克，小麦50克，大枣10克，大米100克。
做法：将小麦洗净后捣碎与柏子仁、大枣和大米同煮粥，代食服之。
选方二：〖酸枣仁粥〗
材料：炒酸枣人20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。
做法：先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。大米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代晚餐食。
【痰热内扰型】
不寐兼有头重、头晕、胸闷痰多，恶食嗳气。有时早醒、不再入睡。舌红、苔黄或黄腻。脉沉弦有力。
选方一：〖珍珠猪心〗
材料：猪心2颗，珍珠粉5克。
做法：将猪心洗净，慢火煨煮，放盐少许，煮至猪心熟透。以猪心片蘸珍珠粉食用。早晚各1次，1周为1疗程。
选方二：〖丹黄蜂蜜粥〗
材料：丹参15克，黄精10克，泽泻15克，夜交藤10克，大米150克。
做法：将以上药用纱布包好，再加以洗净的大米，加水适量，慢火缓缓煎煮成粥，代使用。
【肝郁化火型】
不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。舌红苔白腻或淡黄。脉沉弦有力或弦细。
选方一：〖芹菜茼蒿汁〗
材料：鲜芹菜（香芹）500克，鲜茼蒿250克。
做法：选鲜芹菜以沸水浸烫约5分钟后，取出切细，捣后绞汁，在将鲜茼蒿洗净切碎捣烂取汁，每次饮20毫升，可用温水和服。
选方二：〖枸杞菊花茶〗
材料：枸杞子、杭菊花各30克。
做法：将枸杞子和杭菊花放入瓷杯中，加入沸水冲泡，加盖，浸泡10分钟，代茶饮用。
正如文中提到的那样，失眠就像一条蛇，它会无情地吞噬人体的健康。用科学的方法击败它，才能拥有健康快乐的生活。如若你经常失眠，可根据自己的症状对照上述的选方，不妨试试，愿你夜夜安睡，好人好梦。